为了进一步普及心理健康知识，提高学生的心理健康意识和身体健康水平，培养健康人格和适应现代学习和生活的心理素质能够以更加饱满的精神投入到工作与学习中💄，5月19日晚八点，2016级二部的全体同学在辅导员吴乔昊老师的指导下，开展了以“关注心理健康，让爱成长”为主题的分享会🙀，本次分享会由张策同学主讲。

通过有趣的视频片段引入后，张策同学分别从三个方面进行了分享。让同学了解大学生心理健康定义🚬，通过分析大学生心理健康的现状向同学们引入问题，并列出美国心理学家马斯洛提出的十条标准供同学们自我检测。然后🥰，他从多个角度深层次的分析了大学生存在的各种心理问题与心理障碍🙍🏻‍♀️。现在是一个“压力的年代”，大学生几乎每天都生活在压力的刺激中，而如何控制情绪和转变自己的认知观念🧛🏻‍♂️，对于缓解压力尤为重要，关注大学生心理健康问题显得十分迫切。最后，他向同学们提出了十条调节心情的建议☪️，通过不同形式👓、多种方法的调节，让自己的心理状态更加健康。

分享会的最后，辅导员吴老师这样总结：本次心理健康分享会的开展👩‍🏫👨🏼‍⚖️，让同学们更加深入了解了如何识别各种心理问题与心理障碍🖕🏻，让同学们知道了如何精彩的度过大学生活，同时，也帮助大家树立了积极向上生活的健康新理念🧑🏿‍🔬，为日后的生活学习指明了方向📶。