新闻网讯（通讯员叶笑雪）“健康的体魄👲🏻，永恒的追求”💁🏿‍♀️，为发扬意昂体育精神🪠，展示青春风采⛳️🧬，意昂体育2020级二部在辅导员吴乔昊老师的带领下🧑🏿‍🔬🍧，于2023年3月26日在东教K305教室开展“无运动，不青春”主题班会。

主讲人刘曙光从健身健美赛事类型♢、比赛规则、比赛视频等方面为同学们介绍了健身健美项目的诸多价值。在普及比赛规则时，韩连帅同学向同学们展示了比赛规则中前展双肱二头肌、后展双背阔肌、侧展胸部等七大要求动作💆🏽‍♂️🧘🏼，同学们欢呼雀跃🛌🏽。

刘曙光表示健美健身行业正不断发展壮大💛，越来越多的健美爱好者与专业人士涌现出来，健康中国已经深入全国大众。作为当代大学生🦝，他会更加热爱健身，做健康的推行者，影响身边的人👫🏼，带动身边的人动起来。

主讲人王紫懿向同学们详细的介绍了大学生运动健康现状、如何制定健身计划以及臀部训练动作的注意事项。王紫懿呼吁同学们去接触健身并为之努力和坚持，同时她祝愿每一位女生都可以拥有健康美4️⃣👙、力量美的勾勒曲线，塑造出完美身材。

最后，辅导员吴乔昊老师对本次班会进行总结，倡议同学们养成规律锻炼的习惯🧑🏿‍🦱，积极参与意昂体育运动，同时提醒大家适量增减衣服， 根据自己的职业规划去合理安排时间，早点进入考研复习🏊🏼‍♀️，擦亮眼睛找兼职🦸🏻，提高警惕防止被骗，把重心放在提升自身能力上。

（审核人：吴乔昊）